Через носоглотку воздух в норме свободно проходит по гортани и попадает в легкие. Однако у некоторых людей во время сна мышцы мягкого неба расслабляются, обвисают и закрывают просвет гортани. В результате воздух не может протиснуться сквозь узкую щель и возникает звук, который мы и называем храпом.